Irmão, sei como é essa luta, tô nisso há muito tempo e vou parar esse ano, mas não da maneira como você tá pensando, como usar a força de vontade ou outro método.
Conheci um livro muito poderoso que pode te ajudar, ele vem me ajudando, de início tu pode duvidar da metodologia do livro, mas que mal há em tentar ? Ele faz muito sentido.
Se você quiser eu te mando via e-mail, meu e-mail é
[email protected].
Me dá um alô lá, vai que é a virada de chave que tu tava precisando.